UV-Bは、UV-Aに比べて波長が短いという特性があるので大気中に存在するオゾン層でその一部が吸収されるものの、地上に届いたUV-B波は皮膚の表皮の内側で細胞のデオキシリボ核酸（Deoxyribo Nucleic Acid）を破損させたりして、皮ふに良くない影響をもたらす…

胃食道逆流症の一つである逆流性食道炎は、食事内容の欧米化に加えて受動喫煙・お酒を毎晩飲む事・隠れ肥満等の生活習慣が乱れたこと、ストレス等により、現在日本人に増加しつつある病気の一種です。

明るくない所だと光量不足によってものが見づらくなりますが、さらに瞳孔が開くので、眼のレンズのピントを合わせるのに余計なエネルギーがかかってしまい、明るい場所で物を見るより疲労が大きくなるのです。胃食道逆流症（GERD）の一種である逆流性食道炎…

「いつも時間がない」「手間のかかる付き合いが嫌でしょうがない」「テクノロジーやインフォメーションの進歩に追いつくのが大変」など、ストレスを受けてしまう状況は十人十色です。必要な栄養素を万遍なく含んだ食事を１日３回とることや運動は当然ですが…

ハーバード大学医学部（HMS）の研究結果によれば、一般的なコーヒーと比較して毎日2～3杯のデカフェのコーヒーを代用することで、なんと直腸癌の発病リスクを約52%減少させることができたらしい。ビタミンB1不足が原因の脚気の症状は、主に手や脚がジンジン…